紛らわす

ご飯を食べたのに、お腹がすいてしまう。お腹に、何か入れたいけど、カロリーが気になる。お腹がすいて、集中力がない、何か食べたい。絶対に、太りたくないけど、何か食べないと…こういう事がありますよね、こういう時に、カロリーを顧みないで食べてしまうと、後で激しく後悔してしまう事もあります。まず、満腹、空腹を感じる脳内の仕組みとメカニズムについてお話します。