健康 ラジオ体操の歴史と目的は？ 第一と第二の違いと効果的な時間 行うときの注意点は？
夏休みの朝、眠い目をこすりながら家族にせかされて向かう先は近所の広場。上級性が持ってきたラジカセからは、聞きなれたいつもの軽快な音楽。何とか今日も間に合った…「毎日いけば最終日に文房具がもらえるんだから頑張っていきなさい。」と母に言われても、眠いものは仕方がないし、文房具だって実はそれほどほしいわけではなかったりする。ラジオ体操って、なんでしなきゃいけないの？って思っていた小学生時代の私は、今や立派な？大人で立派な体型に成長しました。ただそんなラジオ体操が、今注目されているらしいのです。誰もが一度は目にし耳にしたことのあるラジオ体操について、今回はご紹介したいと思います。