健康 冷え性は食べ物で改善できるのか？冷え性を改善する飲み物と体を温める食べ物は？
冬場は、足先が冷えて、足の指にしもやけができてしまいますが、夏場にも冷え性で悩んでいる人は多いようです。そもそも、なぜ冷え性になるのでしょう、冷え性の原因から考えてみたいと思います。冷え性は女性に多い症状らしく、個人差はありますが、女性の半数から7割近い方が、冷えをつらいと感じています。女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多いことなどがその理由と考えられます。