寝相が悪い大人は病気が原因?気を付ける健康状態の注意点と寝相の直し方は?
自分自身では寝相が良いのか悪いのかよく分からないのですが、私は以前、まったく寝返りをしていないな~と思っていた時期がありました。何故そう思ったかと言うと、朝起きてお布団もそのままだし、寝る時と同じ体制だったので、私は、寝返りをしていないのだろうか?と悩んだ事があります。寝相が良すぎて悩んでいたんです。どこか悪いのかなと思い、整体に通いました。それもつかの間、ある日の朝、お布団を蹴飛ばしていたので安心したのです。ちょっとおかしなお話しですけど、寝相って案外気になるものですよね。