美容

ケトジェニックダイエットのやり方とは?摂取カロリーや食べてもいい物は何?

ケトジェニックダイエットって、どんなダイエットかご存知ですか?ケトジェニックダイエットは、お肉をいっぱい食べてもいいというダイエットだという本があります。お腹いっぱいお肉を食べてもいいダイエットなんてあり得るのでしょうか?ケトジェニックダイエットは、『結果にコミットする』ってテレビCMで見た、ライザップで推奨している低炭水化物ダイエットとどう違うのでしょうか?ケトジェニックダイエットで全然痩せないときの摂取カロリーや、ケトジェニックダイエット中に、食べてもいい物とは何なのかをまとめました。
コミュニケーション

引っ越しの挨拶はしないといけないものか?挨拶品の手土産は必要?相場はいくら位?

新居に越してきてすでに一週間。『向こう三軒両隣』とはいうけれど、裏の御宅1軒だけがどうにも間が悪い。日曜日ならもしかしてと思って、挨拶に旦那と揃って伺うも結局会えず仕舞い。「手紙だけでも置いてこようか・・・」緊張の糸が切れたそんなときに鳴る玄関のチャイム。3歳くらいの子供を抱っこした、見知らぬ若いご夫婦がモニターに映っている。「この通りに越してきた者でご挨拶に伺いました。」ん?!越してきた?よくよく話を聞いたら通りに面しているというだけで、我が家からは4軒も離れている。こちらにとっては、全くの引っ越し挨拶想定範囲外。そりゃあ面識無いわけだ。最近私たちも越してきたばかりで…と、すっかり言いそびれ、自分だけなんだか気まずい気持ちに…「これからよろしくお願いします。」かわいらしいお子さん & 爽やかなご夫婦。あんな小さな子につたない言葉で『おねがいします』といわれちゃうと、近所のことはまるでわかってなくったって、『まかしておいて!』と思わずいってしまいそうになる私…いやいやまてまて…挨拶廻りってどこまでやるのが正解なの?!通りに面した御宅を全部行くの?今日みたいに留守だったらどうしたらいいんだ~。
観光

山梨のパワースポット新倉富士浅間神社のお守りのご利益と御朱印を頂く時間は?

山梨のパワースポット新倉富士浅間神社は、山梨県富士吉田市新倉にある神社です。この神社は、富士と桜の宮と言われるほどに、美しい桜と富士山を見ることのできる絶景のスポットです。ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンの表紙にもなったことから、その絶景を見るために海外からの観光客も多い場所です。御祭神は、木花咲耶姫命(このはなさくやひめのみこと)、大山祇命(おおやまみずのみこと)、瓊瓊杵尊(ににぎのみこと)です。創建は、慶雲3年(西暦705年)で、甲斐国八代郡荒倉郷の氏神としてお祀りしたものです。大同2年(西暦807年)に富士山の大噴火があり、8月22日に朝廷からの勅使が参向せられ、国土安泰富士山鎮火祭が執行されたそうです。その時に、平城天皇より三国第一山の称号、現在大鳥居にある勅額、金幣、破魔宝面(勅使面)が奉納されたとされています。三国第一山とは、富士山の事を表しています。また戦国期に、武田信玄の父、武田信虎が、領国を接していた北条氏との戦いの際に、神社の境内地である新倉山に陣取り、ここで戦勝を祈願し勝利したことにより、刀を奉納しました。今では春になると、300本もの桜の木が花を咲かせ、富士の眺望とともに人々を魅了しています。
食べ物

広島レモンを使ったお土産は?評判のレモンケーキを食べ比べ オススメ人気店は!

広島の食べ物のイメージと聞けば、大抵の方が「お好み焼き」「牡蠣」「あなご飯」を、イメージする方が多いのではないでしょうか?実は広島は、日本一の「レモン」の産地でもあるんです。意外でしたか?その「広島レモン」についてご紹介します。日本のレモンの食料自給率は1割を越えるかそれに満たないほどで、国内に流通しているレモンの殆どが外国産です。自給率が上がらない理由にはいくつかありますが、一つには国内では、レモンが栽培できる気候条件にあう場所は限られていることです。ただ外国産レモンは輸送に時間がかかることから、未成熟のまま防カビ剤や防腐剤が使われた状態で船積みされるのに対し、国産レモンはその薬剤は使用せず、完熟した新鮮なものを市場に出せるという大きな強みです。近年、食の安全が注目されていったことにより、需要が高まっています。その中で広島レモンは、栽培面積・生産量共に日本一であり、現在流通する国産レモンの半数以上を占めています。減農薬あるいは無農薬で栽培され、防腐剤やワックスは使用していないため、安全に皮ごと食べられます。季節関係なく一年中、生のレモンを食べられる体制を確立しています。食の安全性からその存在が見直され、2000年代に入り『地域ブランド化』6次産業化に向けて、産官民連携で積極的に栽培普及および広報活動を行っています。温暖な、瀬戸内の気候がレモンの栽培に適しているようですね。最近は、ケーキや、お茶、化粧品と幅広く使われています。
健康

空腹を抑える食べ物や飲み物で低カロリーなのは?空腹感を抑える運動やツボは?

ご飯を食べたのに、お腹がすいてしまう。お腹に、何か入れたいけど、カロリーが気になる。お腹がすいて、集中力がない、何か食べたい。絶対に、太りたくないけど、何か食べないと…こういう事がありますよね、こういう時に、カロリーを顧みないで食べてしまうと、後で激しく後悔してしまう事もあります。まず、満腹、空腹を感じる脳内の仕組みとメカニズムについてお話します。
コミュニケーション

人見知りでバイトができない人が克服して接客もできるようになるには?

「私、人見知りなんです」という言葉をよく耳にします。私は、人見知りではないので、大人のいう人見知りが、どんな感じか良く分かりませんでした。そこで、大人の人見知りについて触れてみたいと思います。
観光

大久野島がうさぎの島といわれるのは何故?ウサギの種類は何で数は?餌やりをするには?

広島県の観光地でも有名になった、瀬戸内海の大久野島は、『ウサギの島』としても有名です。たくさんのウサギと瀬戸内海の綺麗な海、宿泊する事もできます。まずは、大久野島についてお話したいと思います。
食べ物

ウナギ料理でうな丼とうな重のちがいはどこ?調理法の関東風と関西風の違いとその境目は?

『うなぎ』…好きですか?ウナギ屋さんの前を通ったとき、香ばしい良い匂いがしてくると、もう、たまりませんね。鰻と言えば“土用の丑の日”が有名ですが、土用の丑でなくても、ウナギを食べてスタミナをつけたいときってありますよね!で、…鰻を食べるとき、うな丼にしますか?うな重にしますか?ひつまぶしっていう手もありますね。どれがどう違うのかって思いますけど、どれも美味しいです。調理法が関西と関東では、全然違うようですが、味の違いは好みの問題ですかね。静岡の友達は、どっちを食べているのか気になってきました。新幹線の中で売っていた『鰻弁当』は、関東風と関西風、どっちなんでしょうか?
健康

夏バテを予防する食べ物と夏バテを解消する食べ物は?体力回復も期待できる!

夏と聞けば、夏バテを連想される方も多いと思います。私も、その一人です。高温多湿の日本、毎年の暑さにはうんざりします。ひとことで夏バテといっても、体全体が重く感じる、何も食べる気がしない、疲れがなかなかとれないなど、症状は人それぞれですね。たとえ似たような症状であっても、その原因は人によって異なることがあります。「からだがだるい」という症状の場合、多くの汗をかいたにも関わらず、十分な水分補給ができていなくて、脱水症状を起こしたのかもしれません。もしくは、冷房が効いた部屋の室温と外の気温との差が激しくて、体温を調節する自律神経が正常に働かなくなった可能性もあります。そんな夏バテを、克服する方法について考えてみたいと思います。
レクリエーション

山梨のほったらかし温泉 キャンプ場での宿泊と周辺のグルメ情報は?

山梨県山梨市に、心を洗える温泉があります。その名も、「ほったらかし温泉」。富士山を背景に、甲府盆地を一望できるそな眺めは日々の疲れを癒やしてくれます。四季折々の素晴らしい眺望とお湯を堪能して下さい。そして、ほったらかし温泉のすぐ横に、「ほったらかしキャンプ場」があります。温泉から歩いて3〜4分の最高の立地です。標高700メートルの高台にあるので、とにかく絶景です。日中は富士山、夜は夜景を楽しむことが出来ます。
観光

尾道でインスタ映えする場所と言えば坂道とロケ地になったアニメや映画の聖地巡礼!

いまや観光地としても有名な尾道です。週末や連休には多くの観光客や、外国の方も訪れます。広島市から、高速道路で約1時間、JRや新幹線で行く事ができます。商店街は、昭和を思い起させるレトロな建物、そして、現代的なお洒落なカフェがあり、不思議な、感覚をおぼえます。広島で有名なお好み焼きは、「尾道焼き」が最近話題になっており観光客で、長蛇の列ができるほどです。そして、映画のロケ地にもなっていて、いくつかの作品がありますので、それらも、ご紹介していきましょう。
レクリエーション

シルバーウィーク次の大型連休はいつ?敬老の日と国民の休日がいつになるかで決まる!

9月の連休はシルバーウィークって聞くけど、実際そんなに大きな連休じゃないよね?と思ったことがある方も、多いのではないでしょうか。実際には三連休が多い9月の休日。次はいつ大型連休になるのか、またシルバーウィークという呼び方の由来について調べてみました。この記事を読むと、シルバーウィークの意外な特性について知ることができますよ。
歳事

お盆の仏壇にお供えするお菓子にのしは必要?お菓子の数やお菓子以外なら何がいい?

お盆に、故郷へ帰省される方も多いとおもいます。親戚で集まって、仏壇に手を合わせたりしますよね、そもそもお盆とは?と思われる方も、おられると思いますので「お盆」についてお話ししたいと思います。お盆とは、先祖や亡くなった方の霊を祀る行事です。お盆を中心とした前後2日間をあわせた4日間で行われることが多く、国民の祝日ではないものの、ほとんどの企業や組織がこの期間を「お盆休み」としています。
豆知識

成人年齢引き下げはいつから?引き下げで変わることのメリットとデメリット

成人年齢の引き下げが決まっていますが、いつからなのか知っていますか?また、「実際に何が変わるんだろう?」と思っている人も多いと思います。今回は、成人年齢の引き下げの時期と、変化の内容、またメリットやデメリットを紹介しています。
学び

中学生の夏休み 自由研究のテーマで理科の実験をするとき人と被らないテーマは?

中学生のアナタ!夏休みの自由研究は何をするか決まっていますか?考えないでいると、意外とすぐに夏休みが終わりに近づいてきてしまいます。今のうちに調べておいて、どのような研究をしたいか考えておきましょう!人と被りにくい自由研究も紹介していますよ。
食べ物

アカモクのダイエット効果は内臓脂肪の脂肪細胞を小さくする黄金の成分!

アカモクという海藻をご存知でしょうか。ワカメなどと比べると、聞きなれない海藻ですよね。でもこのアカモクという海藻には、内臓脂肪の脂肪細胞を小さくするという凄~い効果あるんです!内臓脂肪の脂肪細胞が小さくなる…ということは、脂肪細胞が小さくなって、内臓脂肪も小さくなるっていうことですよね。つまり、ポッコリおなかとさよならできるということですかね?今回は、アカモクがダイエットと、どのように関係しているかについて説明していきます。
食べ物

ブロッコリーの栄養を比較すると最強!効果を逃さない調理方法と保存のしかた

色んな食材の栄養効果がテレビや雑誌などで紹介されているなかで、ブロッコリーの栄養を比較すると最強で凄いといわれているのをご存知ですか?チアシードやおからパウダーなど珍しいものもたくさん出てきて、なかなか手に入りにくいし、どこに売っていて、どの種類がいいのかな?と迷うこともあります。値段も安いものばかりではないので、継続して食べる事が難しかったり、食べ方の種類が分からない場合もあります。家族の人には不評だったり…。ダイエットに向いている食材や、健康維持に向いている食材など色々ありますが、その中でも今回は、スーパーで簡単に手に入り、お弁当や飾りによく使われている、食卓のレギュラー『ブロッコリー』について紹介していきたいと思います。
観光

尾道イーハトーヴ・招き猫美術館 猫の細道 猫好きには堪らないグッズがいっぱい!

尾道と聞けば、尾道ラーメン、猫、坂の街…を思い出される方も多いと思います。尾道しまなみ海道、瀬戸内レモン等も加わり有名な観光地になりました。美術館も充実しており・尾道市立美術館 尾道市立美術館は、猫と警備員さんとのやり取りで有名になりました。・尾道市立大学美術館 ・招き猫美術館in尾道。木、石、紙などの素材を用いて作られた、さまざまな招き猫を数千点展示する美術館で、オリジナルグッズを販売するショップも併設されています。この、招き猫美術館in尾道に併設しているのが、今回ご紹介する尾道イーハトーヴ・招き猫美術館です。その前に、尾道にある、猫のお店を紹介したいと思います。
歳事

祇園祭2019 長刀鉾の稚児発表 お稚児さんの役割と仕事 生き稚児さんとは

京都に暑い暑い夏がやって来ます!京都の夏と言えば祇園祭の巡行です。その祇園祭で、巡行の主役を務めるのが、長刀鉾のお稚児さんです。祇園祭は7月のお祭りですが、お祭りのための準備は、ずっと前から始まっています。その中でも注目されるのが、長刀鉾のお稚児さんで、お稚児さん選びは祇園祭の重要課題なのです。そしていよいよ、長刀鉾のお稚児さんが決まり、発表されました。今年の長刀鉾のお稚児さんが、誰に決まったのかをお知らせします。
健康

ラジオ体操の歴史と目的は? 第一と第二の違いと効果的な時間 行うときの注意点は?

夏休みの朝、眠い目をこすりながら家族にせかされて向かう先は近所の広場。上級性が持ってきたラジカセからは、聞きなれたいつもの軽快な音楽。何とか今日も間に合った…「毎日いけば最終日に文房具がもらえるんだから頑張っていきなさい。」と母に言われても、眠いものは仕方がないし、文房具だって実はそれほどほしいわけではなかったりする。ラジオ体操って、なんでしなきゃいけないの?って思っていた小学生時代の私は、今や立派な?大人で立派な体型に成長しました。ただそんなラジオ体操が、今注目されているらしいのです。誰もが一度は目にし耳にしたことのあるラジオ体操について、今回はご紹介したいと思います。
食べ物

広島風お好み焼きと関西風お好み焼きの違いは?生地や作り方はどう違う?

お好み焼きには、広島焼きと関西焼きがあります。広島風、関西風というと、論争が起きそうなので、ここからは、広島焼き、関西焼きとさせて頂きます。まず、お好み焼きの歴史から見ていきたいと思います。お好み焼きのはじまりは、小麦粉を水に溶いて平らに焼いたものでした。その後日本に渡り、千利休が茶菓子として確立させて、人々に食べられるようになったのです。茶菓子からたこ焼きの原型とも言われるちょぼ焼き、明治時代にはもんじゃ焼きと変っていったと言われています。戦後の昭和初期にアメリカから小麦粉が支給され、米不足に陥っていた中で重宝されながら、関西でも広島でも主流として使われてきたという歴史があります。広島焼きの場合は、水で溶いた小麦粉の上にネギを乗せて焼いた「一銭洋食」がはじまり。ネギよりも安価でボリュームアップができるキャベツを使うようになり、さらに大人のお腹を満たせるようにと、麺を入れるようになって、今の広島風お好み焼きが誕生しました。時代によって変化を遂げ、今のお好み焼きに至ると言われています。お好み焼きの歴史は、戦後の一銭洋食からだと思っていましたが、千利休の時代までさかのぼるんですね。
歳事

祇園祭とは何か歴史を簡単にわかりやすく解説!いつから始まったその起源は?

京都の祇園祭は、大阪天満宮の天神祭り・東京 神田明神の神田祭と並んで、日本三大祭りの一つに数えられている祭典です。7月17日の山鉾巡行や、巡行の前日『宵山』、17日と24日の神輿渡御なども、広く知られる祭りの行事です。ここ最近、24日の後祭り巡行の復活や、大船鉾の復活も話題となり、ますます祇園祭は有名になってきました。年々暑さが厳しくなってきた昨今ですが、京都の夏は、盆地のせいもあってかなり厳しく、人ごみに溢れる宵山の鉾町界隈は、さらにヒートアップします。しかし、祇園祭は、宵山や巡幸の日だけでなく、7月1日から始まり、1ヶ月にわたる行事で、そのすべてを知り尽くしている人は少ないように思えます。祇園祭のいわれや歴史、変遷などをたどると、先人の振興や知恵が見えてきます。祇園祭をさらに深く知り、実際に鉾町を歩けば、京都の町衆のあそび心や心意気まで見えてくると思います。
食べ物

はっさく大福は広島のかしはらorはっさく屋 食べ比べて見て!賞味期限とお取り寄せは?

瀬戸内では、柑橘系フルーツの栽培が盛んです。八朔の生産量も多くなっています。広島は瀬戸内の温暖な気候に恵まれた、柑橘類の生産量第一位を誇る県です。豊富な種類の柑橘類は、ジューシーな甘みとフレッシュな味わいを持ち合わせた、自慢の名産品です。八朔の発祥の地として有名な因島は、瀬戸内海に浮かぶ広島県の島の1つです。近年、サイクリングコースとして有名になった、しまなみ海道を経由する島の1つでもあります。因島大橋ができてから、陸路を使っての流通が盛んとなり、はっさく大福など賞味期限が短い特産品も、より多く全国へ流通させることも可能となりました。また、しまなみ海道を使用することで、船だけでなく陸路からもアクセスしやすくなりました。その為、広島県内からアクセスが容易となり、観光スポットして人気が上がっています。デートの合間やサイクリングの休憩にも、はっさく大福を楽しむことができるようになったので、短い賞味期限を気にせず、その場で大福を楽しめるようになりました。はっさく大福は、いちご大福の代わりに八朔の実が入っています。みかん大福のように、八朔がまるごと入っている大きな大福を想像する人もいるかもしれませんが、はっさく大福は、2房分程度入った手のひらサイズの大福です。元祖はみかん餅に包まれており、餡をこしあんか白餡か選べるお店など、お店ごとにこだわりのはっさく大福があります。
気象

エルニーニョ現象とはわかりやすく!日本への影響とラニーニャ現象違いの覚え方は?

エルニーニョ現象???、ラニーニャ現象???、今まで聞きなれなかった言葉を、最近よく耳にするようになりました。日本だけでなく、地球上の世界中が異常気象と騒がれています。何度聞いてもわかりにくいエルニーニョ現象とラニーニャ現象について、わかりやすくまとめてみました。このエルニーニョ現象やラニーニャ現象によって、どんな日本への影響があるのか、その対策の取り組みはどうなっているのか、とても心配です。まずはエルニーニョ現象やラニーニャ現象の違いを覚えてください!
食べ物

瀬戸内レモンを使ったお土産にはお菓子や化粧品 瀬戸内レモン農園のレモスコが有名!

最近、全国放送でも紹介される「広島レモン」ですが、この広島レモンの殆どが瀬戸内で作られています。瀬戸田レモンの産地、広島県瀬戸田町は、瀬戸内海に浮かぶ小さなレモンの島です。広島県南東部に位置する尾道エリアは、瀬戸内ならではの穏やかな気候によって、豊かな食文化が育まれてきた地域です。 なかでも、しまなみ海道の通る瀬戸田町生口島(いくちじま)は、日本一の国産レモンの生産地として有名です。そして、生口島(瀬戸田)発祥とされる「国産レモン」。毎年、3月下旬に行われる『せとだレモン祭』は、このレモンをテーマに開催される、レモンづくしのイベントです。レモンを使ったグルメ屋台はもちろん、レモンの皮をどのくらい積み上げられるかを競う「レモンタワー選手権」、レモンの丸かじりするタイムを競う「レモンまるかじり選手権」、レモンを担いでその速さを競う「レモン担ぎタイムトライアル選手権」などなど、ユニークな催しが目白押しです。またみんなで作る「レモンロング巻きずしづくり」も名物の一つです。この様に「広島レモン」は、広島県産のレモンの総称で主に作られているのは、瀬戸田というところです。「瀬戸内レモン」とも呼ばれています。この広島レモンの歴史は、明治時代から始まっています。長い時間をかけて作られたレモンを味わって頂きたいです。
ファッション

ネクタイを締める理由や意味がわからない!起源や歴史とマナーとしての必要性は?

「えぇ~!どうやるんだっけ~!」朝はせわしなく始まるものだと、毎日のことだからわかってはいるけれど、今日はとりわけそう感じる。友人の結婚式に招待された旦那は、久しぶりに締めるネクタイの結びに悪戦苦闘。洗面所の鏡の前で何度もやり直しをしている中で、この悲鳴があがったのだ。「ここをこうするんじゃなかったっけ・・・いや違うのか・・・」転職を機にすっかりラフな格好に慣れてしまったせいで、ネクタイの締め方が自分なりにしっくりいかないらしい。男性の場合、襟元のVゾーンにネクタイが在る無しはもちろんだけど、その締め方やディンプルの作り方でその印象は大きく変わるものなぁ・・・締め方の種類だけで、実は何種類もあると、何かの雑誌で見たことがあるけれど、そもそもネクタイって何のために締めるんだろ・・・「ねぇねぇ…これでどうかな?」う~ん、ちょっとバランス悪いんだよなぁ・・・もぅ仕方ない。私の出番か・・・
植物

切り花で夏でも長持ちする花の種類は何?長持ちさせる方法と延命剤は?

お花をもらった。社長自らが、スタッフの誕生日月にねぎらいのメッセージを添えて贈られるこのお花。殺風景な自宅に戻って飾ってみると、じわじわと良い感じに。一輪だけなのに、暑い夏の日ですら華やぐとはこのことか…ただ初めてもらった去年は数日と持たずにしおれてしまった。「なんだろうと思ったけど…花かぁ!いいねぇ!」旦那のご帰還だ。玄関を開けたら普段とはちがう『香り』が漂ってきたらしい。「去年はなんだか残念だったよね。すぐにしおれちゃって。」うんうんそれ知ってる。なんなら少し傷ついてるくらいだし、いつもながらえぐってくるよね。「そういえば…ここをこうしておくだけで随分長持ちするらしいよ」えっ?!今のって私のやり方とどう違うの?まったく君の引き出しはどこまで広いんだ。切り花を夏でも長持ちさせる方法についてまとめてみました。
歳事

お中元を贈る時期はいつからいつまで?地域によって違う贈る時期やマナーとは

「あ~こんな時期かぁ・・・」珍しく2人揃ってデパートで買い物。入口入ってすぐに山と積まれた商品たちはお中元向けの品々。「今年は流石に考えようかなぁ・・・」おっ?!どうした旦那?我が家は例年スルーしてきたイベントなのにどういう風の吹き回しだ?「職場も変わったし、それに伴ってすごくお世話になった人もいるし・・・」なるほど!そういうことね。それならばわからなくはない。環境も変わったし、なによりお世話になった人に感謝を伝えるのはいいことだ。うんうん。偉いぞ旦那!「何人くらいかなぁ・・・」いやいやまてまて、我が家は今までお中元を贈ったことなんてなかったんだよ。贈る時期とかマナーとかきっとあるよね?!「あの人には何がいいかなぁ・・・」あーはじまったよ。いつものことながら気が早いなぁ・・・今日は別の用事で来たんでしょうに・・・うーんわかった。誰に何を贈るかは、任せよう。好きなものを選んでよし!君がお中元デビューで恥をかかないように、私がしっかりフォローしなくては・・・
レクリエーション

広島カープのマツダスタジアムは食べ物の持ち込みが禁止?カープ飯や選手プロデュースメニューとは?

親しみ易い呼び方で呼ばれている「ズムスタ」ですが、正式名称は「MAZDA Zoom-zoom スタジアム広島」言わずと知れた広島カープの本拠地球場であり、アメリカのボールパークのように野球観戦のみならず、遊べて、楽しめるスタジアムです。球場内は区切りが無く、ぐるっと一周できるほか、子ども用の遊具などもあり。スタジアムツアーも開催されています。「ズムスタ」で目を引くのはやはりオリジナルシートの数々です。選手を間近で見ることができる迫力いっぱいの「砂かぶり席」をはじめ、特製クッションに寝転がって観戦できる「寝ソベリア」座面に畳が敷かれた「鯉座敷」団体でパーティをしながら野球観戦を楽しめる「パーティーフロア」BBQをしながら観戦できる「びっくりテラス」など、目を見張るシートバリエーション。野球だけじゃない楽しさがあるのも「ズムスタ」ならではです。 カープグッズの購入は、やはりスタジアム内正面のオフィシャルグッズショップ、またはスタジアム内コンコースグッズショップへ。レプリカユニフォームをはじめ、キャップや広島銘菓などの土産品も揃っています。スタジアム内正面のオフィシャルグッズショップは、試合がない日でも営業(10:00~16:00)しているので、観光ついでに立ち寄るのもOKです。マツダスタジアムの、あれこれをお話したいと思います。
食べ物

グルタミン酸たっぷりの昆布は危険?含有量はどれくらい?白い粉の成分は?

うま味成分の「グルタミン酸」は、たんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の一つです。グルタミン酸は、私たちの体の中でも作られています。また、うま味調味料のグルタミン酸も、食材に含まれるグルタミン酸も全く同じ物質で、私たちの体で区別されることなく、同じように活用されます。グルタミン酸は、美味しいだけではなく、脳を活性化させる効果や、血圧を下げる効果、ストレス減少作用、胃の調子を整える働き、脂肪の蓄積を抑制する働きなどの様々な効果があります。
生活

自転車用のレインコートは顔が濡れないでリュックも背負えるポンチョ式がいい!

晴れている日の自転車はとても気持ちが良いですが、雨や雪、台風などの日に自転車に乗るのは何かと大変です。傘をさしながらの運転はとても危険ですし、違反行為にもなってしまいます。 そこで、雨の日の自転車には、レインウェアが便利です。雨の日でも快適に自転車に乗れる方法をご紹介いたします。
生活

コインランドリーの使い方で洗剤など持っていくものは?乾燥だけの場合の待ち時間は?

朝からまったくついてない。リビングに敷いていたお気に入りのグリーンのラグが汚れてしまった。朝食で飲むはずだったコップ一杯分の牛乳が、見事にひっくり返ってラグの上にダイブ!ふきんで拭いても気休め程度。こぼれた牛乳はすっかりラグに吸い込まれてしまった。自宅の洗濯機では、見るからにサイズオーバー。けれどこのまま放置すれば、どうしたって臭いがするに決まっている。かといって手洗いというわけにはいかないし・・・「コインランドリーはどうかな?」わかりやすく凹んでいる私にかけられた旦那の言葉。「最近近所にできたじゃない?割と大きめのお店!」あっ!たしかにできていた。外見も随分おしゃれで昔のイメージとは随分変わったと、二人で話していたんだった。おっ!ナイスな提案。いいぞ旦那!「それじゃあ行ってきます。」そうだよね。仕事いくよね・・・旦那。コインランドリーなんて学生時代に、一人暮らしをしていた際に使って以来だ。当時は、粉せっけんを小さな袋に入れて持っていってたっけ。さぁーて、いつまでも凹んでいられない。旦那が帰ってくるまでにラグを元通りにリビングに敷くぞ~
生活

布団干しをする時間の目安と時間帯は?羽毛布団は干してはいけない?

「うひょ~!やっぱり干したあとは気持ちいいなぁ!」布団の上でころころ転がっている旦那の様子はまるで三歳児。君は今年でいくつだっけか?布団のサイズが二人用で大きいため、干すのはもっぱら旦那の仕事。自分でやった布団干しの成果を確認するかのごとく、いつものこととはいえ、このはしゃぎぶりである。「この『ふかふか』な感じって長く干せば干すほどいいのかなあ…」旦那よ。『ふかふか』の上をさらに目指すの?たしかにちょっとした工夫でまださらに上の『ふかふか』があじわえるのなら、私だってあやかりたいぞー
逸品

熊野筆といえば白鳳堂 違いがわかる化粧筆の評判はプレゼントにおすすめ!

お化粧をする女性にとって、上質な化粧筆はとっても役に立つ実用的な品であるとともに、少し値段が張るため、自分ではなかなか買えない特別な逸品です。上質な化粧筆は肌触りが驚くほどなめらかで、化粧のノリもきめ細やかで美しく、安価なものとは比べ物にならないくらい良い使用感です。そんな、女性が「毎日使うたびに気持ちが上がる」化粧筆やメイクブラシは、プレゼントにはうってつけの品だといえるのです。これからご紹介する、日本を代表する熊野筆の化粧筆・メイクブラシは、広島県安芸郡熊野町で職人の手によって作られる質の高い品です。この、熊野筆が作られている、広島県安芸郡熊野町ですが、広島県広島市から見て、南東部に位置しています。四方を山々に囲まれた熊野盆地の中心に広がり、熊野川が流れており、広島市安芸区と呉市に隣接することから、近年は両市のベッドタウンとして開発が進んでます。今回は、熊野筆についてお伝えしようと思います。
生活

お風呂に発生するピンク汚れの落とし方 洗剤は何を使い予防するにはどうする?

あなたのご自宅のお風呂場では『ピンク汚れ』が発生していませんか?一度発生すると落としても落としても、、いつの間にか同じ場所に再生する厄介なこの汚れ。今回はこの『ピンク汚れ』について、その対策から予防までを詳しくご紹介できればと思います。
食べ物

実山椒の下処理は?山椒の実の軸を取るときの簡単な方法とあく抜きの仕方はどうする?

山椒は、5月から6月にかけて青い実がなります。しかし、時期を逃すと真ん中の種が硬くなってしまいます。とても旬の短い食べ物です。しかし、実山椒は長く保存することができ、さまざまな料理で楽しむことができます。山椒昆布やちりめん山椒や佃煮など、ほんの少しあるだけで、食卓やお料理を引き立ててくれます。日本を代表する香辛料の、ピリッとした爽やかな辛味を長く楽しんではいかがでしょうか。
観光

宮島水中花火大会 2019年の開催日程と打ち上げ時間は?場所取りにおすすめの穴場スポットを紹介!

宮島の夏を彩る一大イベントがこの宮島水中花火大会です。水中花火船より海中に投げ込まれた水中花火は、大音響と共に炸裂し、朱の大鳥居や嚴島神社の社殿を幻想的に浮かび上がらせます。日本の花火百選では最高のロケーションということで、写真愛好家からトップにランクされています。海に浮かぶ、水中花火は、とても美しく、見ていて飽きる事はありません。大玉の花火も見ごたえがあり、「わぁー綺麗」とため息が出るほどです。私も、間近で見たことがありまあすが、夜空に放たれた花火はとても、幻想的で、その光景を今でも思い出すことができます。この、宮島の水中花火大会ですが、数年前まで、お盆の中日8月14日に、毎年行われていましたが、近年は、8月の下旬に行われます。そして「世界遺産」と「日本三景」の両方を兼ね備えている場所が「安芸の宮島」なのです。世界遺産「嚴島神社」と日本三景「安芸の宮島」実は同じ場所なんです。宮島水中花火大会の日だけは、世界遺産と日本三景にプラスして、花火まで一緒に楽しめるという贅沢な一時を送れます。2019年の宮島水中花火大会についてお伝えしてみようと思います。
歳事

茅の輪くぐりはいつまでに行う行事?由来はいつからでその作法とは

一年も半分が過ぎた頃、これからやってくる暑い夏を、無事に過ごせるようにという想いを込めて。夏越の祓いに茅の輪くぐりを行います。夏越の祓いの茅の輪くぐりは、いつまでに行なわなければいけない行事なのか、また、どのようなことを行う行事なのか?その由来はいつから伝わるもので、作法はどうするのか?知っているようで知らないことってたくさんあります。茅の輪くぐりはご存じですか?茅の輪とは、6月の末ごろに神社でみかける、草でできた大きな輪のことをいいます。見たことがあるけど、どうやって使うんだろう?という人も多いのではないかと思います。この茅の輪をくぐって心身を清め、厄除け、無病息災、家内安全を祈願することを「茅の輪くぐり」といいます。この記事では茅の輪くぐりの時期から作法まで、詳しく解説していきます!
生活

冷蔵庫の買い替えで引き取りの準備はいつからする?中身の処分や電源を切るのは?

私の独身時代から使っている今の冷蔵庫。購入してからかれこれ10年あまり・・・2ドアだし、自動製氷じゃないし、チルド機能だってついてない。でも本体の色は大のお気に入りなんです。「最近、音がうるさくなってきてない?」と旦那が言いはじめてもう1年くらいは経つだろうか。たしかにここ数日、以前にも増して音が気になってきた。そろそろ限界だろうか。2人だけの生活とはいえ、生ものもわりと入っている我が家の冷蔵庫。突然壊れたことを思うと結構大変な気がしてきたのです。「そろそろ流石に買い替え時なのかなぁ・・・」と旦那のつぶやき。まってましたー!その言葉!自分で思ってはいたけれど先立つものがねぇ…冷蔵庫って結構高いし。いいぞ旦那!買い替えましょう。冷蔵庫!今の冷蔵庫にはいっぱい思い出もあるけれど背に腹は代えられない。そうと決まれば気持ちが変わらないうちに一気にことを進めなくては・・・でも、いったいどんなことから準備していったらいいの?
記念日

和菓子の日とはいつ?その由来や歴史は何?どんなイベントが開催されるのか

おまんじゅうやお団子、羊羹やもなかなど、普段のおやつとして食べる和菓子から、お茶席に出される練り菓子や干菓子。和菓子にはいろいろな種類がありますが、『和菓子の日』は、どのような由来で制定された記念日なのでしょうか?なにげなく口にしている和菓子ですが、日本特有のお菓子として、長い歴史があります。そんな和菓子の日と和菓子について、まとめてみました。美味しいお茶と一緒に和菓子を頂くときに、ちょっと思い出してみてください。
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